Информация о событии
ЙОГА КЭМП ХИБИНЫ 2025 - пятидневный йога-ретрит в живописных Хибинах!
Подойдет как для начинающих, так и продолжающих практиков!
Глубокая проработка и осознание всего тела вместе с дыхательными и релаксационными техниками на фоне Хибин!
Даты кэмпа: 30.06.2025 – 04.07.2025
Ретрит на природе крупнейшего горного массива России позволит побыть наедине с собой, снять напряжение, зарядиться энергией и ближе познакомиться с йогой!
Кирилова Анна Олеговна - тренер кэмпа.
- Преподаватель хатха-йоги, йогатерапии женского здоровья, йога-нидры.
- Опыт личной практики более 8 лет.
Образование.
- Академия йоги, член международного Yoga Alliance,
- авторский курс Ильи Журавлева по йога-нидре,
- курсы по здоровой спине и биомеханике Светланы Зотовой,
- курс йогатерапии женского здоровья школы Адама-йога Марии Марковской.
Программа события
Свернуть Развернуть|
30 июня |
1: Знакомство участников, обсуждение целей, создание санкальпы (намерения) на ретрит, метафорические карты 2: Вечерняя практика хатха-йоги с акцентом на расслабление |
|
01 июля |
1: Утренняя хатха-йога - здоровая спина 2: Мастер-класс по пранаямам (дыхательным техникам) 3: Вечерняя хатха-йога |
|
02 июля |
1: Утренняя хатха-йога - здоровая спина 2: Мастер-класс по МТД и кору. Обучение безопасным паттернам движения в силовых асанах 3: Йога женского здоровья |
|
03 июля |
1: Утренняя хатха-йога - здоровая спина 2: Пранаяма+медитация 3: Вечерняя хатха-йога |
|
04 июля |
1: Практика Сурья Намаскар (Приветствие солнцу) 108 кругов 2: Мастер-класс по йогическим техникам релаксации 3: Йога-нидра под звуки глюкофона. |
Размещение и питание не входит в стоимость Йога Кэмпа.
Как проходили наши события
Стартовый пакет каждого участника:
Слот на МАЛЫЙ ВУДЪЯВР 17 - R или на SUP 2 км на выбор (при условии покупки до 1 марта)
Эксклюзивный замшевый коврик для йоги
Контакты:
+79250568685 Анна Кирилова - тренер йога кэмпа
+79252025225 - Артём Долгополов - директор СПОРТФЕСТ ХИБИНЫ 2025
welcome@finisherr.ru